Diät

Diät - Plan

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1. Tag:
Frühstück: Kaffee ohne Zucker in beliebiger Menge
Mittag: 2 gekochte Eier, Spinat wenig gesalzen
Abend: 1 großes Steak gegrillt oder 3 Beefsteaks gebraten, grüner Salat und Sellerie

2. Tag:
Frühstück: Kaffee ohne Zucker und 1 Brötchen
Mitttag: 1 großes Steak, grüner Salt und jegliche Art Obst
Abends: Schinken gekocht unbegrenzt

3. Tag:
Frühstück: Kaffee ohne Zucker und 1 Brötchen
Mittag: 2 gekochte Eier Salat und Tomaten
Abend: Schinken gekocht und grüner Salat

4. Tag:
Frühstück: Kaffee ohne Zucker und 1 Brötchen
Mittag: 2 gekochte Eier, Mohrrüben gekocht oder roh, Schweizer Käse
Abend: Früchte und Natur-Joghurt

5. Tag:
Frühstück: Mohrrüben und Zitronen, schwarzer Kaffee
Mittag: gedünsteter Fisch und Tomaten
Abend: 1 Steak und grüner Salat

6. Tag:Frühstück: Kaffee ohne Zucker und 1 Brötchen
Mittag: gegrilltes Huhn
Abend: 2 gekochte Eier und Mohrrüben

7. Tag:
Frühstück: Tee mit Zitrone
Mittag: 1 gegrilltes Steak, Früchte nach Wahl
Abend: frei nach Wahl - was immer Sie mögen

Hält man sich peinlich genau an die Diät, verliert man in diesen 2 Wochen bis zu 9 kg Gewicht.

Alkohol in jeglicher Art ist während der Diät strengstens verboten!